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本心 .
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常见问题
Frequently asked questions
常见疑问
需要说很多话吗？
不需要。 你可以选择用画多一点、语言少一点， 分享你愿意说的部分就好。
我不会画画可以参与吗？
☺️当然。 绘画不在于技巧， 而是去发现与理解自己
我不知道该画什么，会不会很紧张？
不会。 我会提供温和的引导， 你只需要依自己的节奏进行。 即使什么都画不出来，也没有对错。
这和心理治疗一样吗？
绘画觉察是一种 以绘画为媒介的心理陪伴与自我探索过程， 并非医疗或诊断行为。
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